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Hoy más que nunca, nuestra mente está en sobrecarga y la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio y una sensación de arraigo en uno mismo se ve interrumpida.

Ahí es donde entra el Método Hypnosacral: para conectar lo subconsciente con lo somático. Según tus necesidades e intenciones, cada sesión se crea especialmente para ti. Cada persona es única y cada día se siente distinto, por lo que no hay dos sesiones iguales. Ofrezco sesiones que integran tanto la hipnoterapia clínica como la terapia craneosacral. Según tus necesidades y lo que surja el día de tu sesión, puedo utilizar un enfoque o combinar elementos de ambos.

Una sesión típicamente comienza con técnicas de centrado y relajación profunda. Luego me conecto con el cuerpo a través de un contacto muy suave, escuchando y observando el ritmo del líquido cefalorraquídeo que fluye alrededor del sistema nervioso central. Evalúo el cuerpo para encontrar áreas de restricción y debilidad, y rastrear el origen de la disfunción. A medida que avanzo, llevo al cliente a un estado hipnótico más profundo, utilizando mis palabras para realizar el trabajo terapéutico bajo hipnosis.

Mientras se desarrolla la terapia, observo el cuerpo y las reacciones de la persona para facilitar la liberación de patrones de tensión y traumas, a la vez que contextualizo los aprendizajes del proceso terapéutico y apoyo la reintegración de la persona a su sentido de sí misma y de su cuerpo, utilizando de manera conjunta la hipnoterapia y la terapia craneosacral.

A diferencia de la terapia verbal convencional, que a menudo trabaja a través de partes protectoras mediante el diálogo consciente, la hipnoterapia clínica ayuda a los clientes a acceder directamente a su subconsciente, eliminando barreras para llegar a la raíz de su sanación de manera más rápida y efectiva.

La Hipnoterapia Clínica utiliza un estado relajado y concentrado llamado ‘trance hipnótico’, combinado con técnicas de psicoterapia para reconfigurar el cerebro, procesar suavemente traumas y reorganizar cómo se almacenan los recuerdos. Esto reduce las reacciones emocionales y físicas sin revictimizar. Es un enfoque que guía transformaciones profundas y duraderas.

Ayuda con: TEPT (PTSD), dolor, ansiedad, depresión, insomnio, miedos, fobias, adicciones, imagen propia distorsionada, falta de dirección, sensación de estancamiento en la vida.

Técnicas utilizadas: Gestalt, Terapia de Partes IFS, TCC (Terapia Cognitivo-Conductual), trabajo con el Niño Interior, terapia de exposición, regresiones, enfoque en soluciones, terapia narrativa, relajación y mindfulness, entre otras.

Un enfoque suave y práctico que trabaja con los ritmos naturales de tu cuerpo para liberar restricciones profundas y patrones de tensión, a menudo donde otros métodos más agresivos no lo logran.

Al restaurar el equilibrio del sistema craneosacral (el cerebro, la médula espinal y las membranas y líquidos protectores), ayuda a que tu sistema nervioso se reinicie, favorece la autocuración y aborda la causa raíz del dolor y la disfunción.

Ayuda con: ansiedad, depresión, insomnio, conmociones cerebrales, inflamación, problemas digestivos y dolor agudo o crónico.

Mudarse entre culturas puede ser tan hermoso como desorientador. Puede surgir sentimientos de duelo por lo que se dejó atrás, preguntas sobre la identidad y el constante impulso de redefinir qué significa “hogar”.

Las sesiones y/o talleres ofrecen un espacio para procesar las complejas capas de la migración: la pérdida, la añoranza y la resiliencia que requiere reconstruir una nueva vida. A través de la hipnoterapia, accedemos suavemente al subconsciente para liberar lo que se ha venido cargando, desmantelar creencias limitantes y el diálogo interno negativo, fortalecer los recursos internos, encontrar claridad en las transiciones de vida y apoyar la toma de decisiones. Es un proceso de volver a conectar con el sentido de pertenencia, sin importar dónde estés.

Las sesiones y talleres pueden realizarse en inglés y/o español. También hablo francés y farsi, aunque ofrezco mis servicios únicamente en inglés y español.

Una forma suave de terapia somática que ayuda a liberar traumas almacenados en el cuerpo.

TIR funciona mediante un diálogo delicado con el cuerpo: escuchando sus señales, descubriendo lo que se ha retenido y permitiendo que esos patrones finalmente se liberen. El proceso apoya la integración en cada etapa, de modo que el cambio se sienta seguro, sostenible y verdaderamente incorporado.

Ayuda con: traumas almacenados en el cuerpo, como dolor, enfermedades, ansiedad, depresión o sensación de estancamiento.

El estrés le cuesta a las empresas más de lo que imaginan: agotamiento, conflictos, bajo compromiso. La hipnoterapia no solo ayudará a que tu equipo se reinicie, sino que permitirá que los tomadores de decisiones funcionen con mayor claridad y facilidad bajo alta presión.”

Ayuda con:

• Toma de decisiones

• Negociación

• Manejo de temas financieros

• Bloqueos en los negocios

• Agotamiento y regulación emocional

• Productividad y alineación

Para más información, escribe a: shyleansjarraha@gmail.com

Para más información, escribe a: shyleansjarraha@gmail.com